Latest Posts

„КЕЧ Мания”

Мария Менунос (1978) е родена в САЩ, но е от гръдски произход. Тя е известна актриса, журналистка, тв водеща и кечистка. През 1996г. печели конкурса Мис Масачузетс тийн САЩ.   Макар за кратък период от време да е имала проблем…
Read more

Дани Ууд

Следващият член на групата „Ню Кидс он дъ Блок“ е Дани Ууд (1969г.). Той е още едно доказателство, че дългото бягане не гори мускули.   Между другото през 1989г. са били гаджета с Холи Бери. Освен, че обича да ходи…
Read more

Хана

Интервю с Хана в „huffingtonpost.com“ Как напълняхте ? През целия ми живот съм била вегетарианец и имах много погрешно схващане, че тъй като не ям месо, живея здравословно. Моята диета се състоеше главно от тестени изделия, хляб и сирене (или…
Read more

Антъни Уилямс

Историята на Антъни Уилямс разказана за huffingtonpost.com: „Винаги съм бил по-тежък. Като дете, аз бях много по-доволен да си играя вътре, отколкото да излизам навън с приятели. Най-физическата активност, което някога съм правил като дете беше да карам велосипед из…
Read more

Какво е вашето оправдание ?

Твърде съм изтощен. Твърде съм бавен. Твърде съм голям. Изядох твърде много на закуска. Имам главоболие. Вали. Моето куче е болно. Не мога точно сега. Не съм вдъхновен. Това ме кара да мириша лошо. Аз съм алергична към такива неща….
Read more

Алиса Кротей

Алиса Кротей разказва за себе си в „.huffingtonpost.com“. Как напълняхте ? Израснала съм в семейство, в което никога не се е ограничавало от към размера на порциите или храната, която яде. Тъй като сме с ниски доходи, моите родители могат…
Read more

Джо Бъкли

Тичането има силата да променя живота ти. Понякога трансформацията е видима, но често най-дълбоките промени се провеждат под повърхността. Запознайте се с Джо Бъкли (от сайта runtheedge.com). Джо прекара голяма част от живота си седейки пред телевизора, пиейки много и…
Read more

Мел Би

Третата мацка от „Спайс гърлс“, която ще ви представя е шоколадовата Мел Би (1975г.). Въпреки, че има три деца (второто от Еди Мърфи) певицата успява добре да се грижи за фигурата си. Участва на крос 10км. и на „Color Run…
Read more

‘‘Как изглеждат един спринтьор и един маратонец‘‘

Друга любима фраза на фитнес феновете: “Принципа с кардиото е следния – ако бягаш дълго и продължително, почваш да приличаш на маратонец. Aко бягаш кратко и концентрирано, интензивно (интервалното е такова) започваш да приличах на спринтьор“. Подобни коментари можете да…
Read more