Latest Posts

Марк

Марк пред журналист от www.diseaseproof.com Какъв беше животът ви преди да откриете „nutritarian“ храненето на д-р Фърман? Аз бях с наднормено тегло, но и в себеотрицание. Да бъдеш висок 6’3″ (191см.) с 65 паунда (29кг.) наднормено тегло. Тези излишни килограми…
Read more

Аполо Оно

След края на професионалната си кариера, един голям шампион открива нов живот. Това е американският състезател по шорттрек Аполо Оно (1982г.). Той е роден в Сиатъл. Родители, баща японец и майка американка. На 14г. става най-младия национален шампион на САЩ,…
Read more

Денис

Денис разказва за себе си в http://hitchfit.com „През юли 2009г., току-що бях навършила 29г. и знаех, че 30-тия ми рожден ден беше точно зад ъгъла. Моето хранене беше най-лошата част. Дрехите ми размер 12 вече не ми ставаха, а размер…
Read more

Изгаряне на калории след тренировка

Виждали ли сте подобна диаграма. ТЯ НЕ Е ИСТИНА. Като видя нещо подобно си казвам… Тази диаграма ви показва, че ако тренирате високо интензивно ще изгорите почти два пъти повече калории (трябва да е килокалории, ама автора от къде да…
Read more