Други спортове

Кросфит игри

Докато си търсих музика в Ютюб, случайно попаднах на едно клипче, което започваше с кадри от шампионата по кросфит. Не е моят спорт, обаче съм много впечатлен. Клипчето е дълго, но това за което говоря са първите около 4 минути….
Read more

Физическа активност – танци.

Макар да има голямо разнообразие от спортове, не всеки харесва да спортува. Танците са една добра алтернатива. Чрез тях можете да изгорите доста калории. То като се замислих има спортни танци, брейк битки и разни други надигравания, така че и…
Read more

Физическа активност – разни други спортове.

Следва миш маш от най-различни спортове. Можете да плувате   или да изберете друг воден спорт.   Можете да изберете някакъв вид гимнастика. По-бавна   или по-динамична.   Фитнес.   Лека (тежка) атлетика.   Езда.   Скачане на въже. Някакъв…
Read more

Физическа активност – бойни спортове.

Дори да не сте фен/ка на бойните спортове трябва да знаете, че хората практикуващи ги имат страхотна общофизическа подготовка. Не веднъж съм виждал с очите си, как най-добрите ни боксьорки (тренирани от Павел Сяров) тичат 10км., със скорост около 12 км/ч….
Read more

Физическа активност – баскетбол.

Баскетбола също е доста вълнуващ спорт. Един от зрелищните му елементи са забивките, така че започвам със конкурс за забивки. 1. Белите могат да скачат. 2. Един млад талант. 3. Както казва: „Пайса-а-а …“ 4. Другия мач резерва. 5. Това…
Read more

Физическа активност – футбол.

Физическата активност е много важна добавка, към правилното хранене за хората, който искат да отслабнат. Към нея не спадат само спортовете, а цялостния начин на живот. Дали обичате да се разхождате, да отидете до близкия магазин пеш, да качите няколко…
Read more