Аз тичам

Ако преди няколко години някой ми беше казал, че сте стана в 4:20 за да тичам в 6 часа през декември, от Басарбовския скален манастир до Червенската крепост щях да му кажа, че не е добре. Сага ми се струва…
Read more

Весела коледа. Както ви писах вчера за днес планувахме едно коледно бягане с по-умерено темпо със старт в 10:30 на вазата. За загрявка направих 10 километра от Родина до Мототехника и парка. На сборният пункт бяхме 8 човека. Потичахме и си…
Read more

В неделя, когато играх футбол явно съм получил мини разтежение. Почивах три дена, но още чувствам тъпа болка. Мислех си днес да направя по-дълго бягане, но не се получи много добре, затова решех да се прибера по-рано. В крайна сметка…
Read more

Днешната ми тренировка беше доста разнообразна. Около 17 километра тичане, плюс около 4 километра футбол. Освен това в парка бягах с неравномерно темпо, защото засякох двама колеги от „temporun“ и те определяха скоростта. В момента почти изпивам 1 литър вода…
Read more

Събота е. Не съм на работа и е време за по-дълго бягане, така че се „разходих“ из парка. 20.68 километра и 1397 изгорени килокалории. Което с други думи значи, че ако не тренирам, на ден за да поддържам сегашното си…
Read more

След като се прибрах от бачкане, внезапно отново ама много ми се доходи на работа и реших да видя колко точно е далече от нас. Така че след тази вечер никой не може да ми каже че не обичам да…
Read more

При това страхотно време (два, три градуса) в Русе как да не потичаш след работа От Родина до Дружбите, от там до гарата, после инспектирах ремонта на кръговото, от там до края на новата велоалея в Здравец Изток и обратно до…
Read more

След дълго чудене най-накрая се оборудвах с часовник за бягане. Избрах си „TOMTOM Runner Cardio GPS Watch“. Това зеленото е вграден пулсомер. Нещо, което не ме интересуваше особено до сега, ама сега ще видим. Както и да е, след работа…
Read more

Ето ни отново, този път в Бургас. Преди двайсетина дена вече си мислих, че сме приключили със състезанията тази година, когато прочетох за това полумаратонче. Пробегът Поморие Бургас се организираше от Спортен клуб „Маратонец“ и се е провеждал от 1980…
Read more

Така, така. Ето го Маратон София 2015г.. Близо хиляда човека стартирали на дистанциите 8, 20 и 42 километра и още много на 3км.. Прекрасно време, макар че бих се радвал стартът да беше в 9 часа, защото към обяд напече…
Read more