Аз тичам

Бягане – 27.12.2015 – Басарбово-Червен

Ако преди няколко години някой ми беше казал, че сте стана в 4:20 за да тичам в 6 часа през декември, от Басарбовския скален манастир до Червенската крепост щях да му кажа, че не е добре. Сага ми се струва…
Read more

Бягане – 25.12.2015

Весела коледа. Както ви писах вчера за днес планувахме едно коледно бягане с по-умерено темпо със старт в 10:30 на вазата. За загрявка направих 10 километра от Родина до Мототехника и парка. На сборният пункт бяхме 8 човека. Потичахме и си…
Read more

Бягане – 24.12.2015

В неделя, когато играх футбол явно съм получил мини разтежение. Почивах три дена, но още чувствам тъпа болка. Мислех си днес да направя по-дълго бягане, но не се получи много добре, затова решех да се прибера по-рано. В крайна сметка…
Read more

Бягане – 20.12.2015

Днешната ми тренировка беше доста разнообразна. Около 17 километра тичане, плюс около 4 километра футбол. Освен това в парка бягах с неравномерно темпо, защото засякох двама колеги от „temporun“ и те определяха скоростта. В момента почти изпивам 1 литър вода…
Read more

Бягане – 19.12.2015

Събота е. Не съм на работа и е време за по-дълго бягане, така че се „разходих“ из парка. 20.68 километра и 1397 изгорени килокалории. Което с други думи значи, че ако не тренирам, на ден за да поддържам сегашното си…
Read more

Бягане – 15.12.2015

При това страхотно време (два, три градуса) в Русе как да не потичаш след работа От Родина до Дружбите, от там до гарата, после инспектирах ремонта на кръговото, от там до края на новата велоалея в Здравец Изток и обратно до…
Read more

Първо бягане с часовник ТомТом

След дълго чудене най-накрая се оборудвах с часовник за бягане. Избрах си „TOMTOM Runner Cardio GPS Watch“. Това зеленото е вграден пулсомер. Нещо, което не ме интересуваше особено до сега, ама сега ще видим. Както и да е, след работа…
Read more

Пробег Поморие Бургас 2015

Ето ни отново, този път в Бургас. Преди двайсетина дена вече си мислих, че сме приключили със състезанията тази година, когато прочетох за това полумаратонче. Пробегът Поморие Бургас се организираше от Спортен клуб „Маратонец“ и се е провеждал от 1980…
Read more

Маратон София 2015

Така, така. Ето го Маратон София 2015г.. Близо хиляда човека стартирали на дистанциите 8, 20 и 42 километра и още много на 3км.. Прекрасно време, макар че бих се радвал стартът да беше в 9 часа, защото към обяд напече…
Read more