Аз тичам

Тази сутрин се получи доста приятна тренировка. Първо направих 10 км. с темпо под 5 мин./км., а после още 6 разпускащи с бандата от RuseGO.

Днес се прибрах малко по-рано от работа и съответно стартирах по-рано. Както се вижда в 17:32. Взех си вода, но при около 37 градуса е забавно.

Тръгнах с мисълта за 10 км., но отново беше много горещо, а темпото ми като за мен високо. И така спрях на 8.

Жега. Въпреки че голяма част от бягането беше на сянка, нищо не остана сухо по мен. Иначе 5 км. „загрявка“, а после няколко обиколки със Стефко и Борката. И за финал, важна новина – г-н Стефан Станчев пак спира алкохола…
Read more

Не можах да се стърпя. Мислех да почивам няколко дни, но … Обаче мога да кажа, че сега след бягането физически се чувствам по-добре отколкото преди това.

Отново дойде време за разходка до Разград. В събота след обед потеглихме от Русе със Стефко, Даниела и Борката. След като се бях оплакал, че в Трявна нямах качествено въглехидратно зареждане, а Стефко публично обяви, че на Пчелина няма да…
Read more

Първо бягане за тази седмица. Имам някои дразнещи контузии, а утре е Лудогорският маратон. Смених си дистанцията от 42 на 21 км. и ще видим какво ще стане. Иначе днес направих леко бягане, колкото да видя какво е положението.

Тази сутрин до последно се чудех, дали да тичам с бандата. Велизар беше обявил събитие Неделна „20-ка“ в Групови бягания – Русе, а аз се изкуших да се пробвам. Трасето обаче беше по-дълго и това в комбинация с натрупаната умора…
Read more

Първо бягане след Трявна. Добрата новина за мен е, че разтежението, което ме споходи, май се оказа не толкова сериозно. Иначе краката ми още не са готови за по-голямо натоварване. Скоростта ми постепенно започна да пада, но не е толкова…
Read more

Отново дойде време за красивата Трявна. Когато човек влезе в сайта на състезанието първото което вижда са снимки от най-хубавите места от трасето, дистанциите (141, 76, 23 и 3 км.) и няколко надписа – „ВОЛЯ, ИЗПИТАНИЕ, СПОМЕН ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ,…
Read more