Monthly Archive: септември 2018

Крос Гюргево Русе 2018

Отново дойде време за бягане по Дунав мост! Сигурен съм, че шофьорите, които чакаха са благословили семействата ни 🙂 ! В петък традиционно имаше групово вземане на номера … и пиене на бира. Традиционните закани и закачки кой, какво ще…
Read more

Топ 10 на най-бързите в света … бегачи на 3000 метра стипълчейз

Започвам с Топ 10 при дамите. Номер 10 – Екатерина Волкова (Русия) – Осака 2007 – 9:06.57; Номер 9 – Хабиба Гриби (Тунис) – Брюксел 2015 – 9:05.36; Номер 8 – Ема Кобърн (САЩ) – Лондон 2017 – 9:02.58; Номер…
Read more

Бягане – 26.09.2018

Днес краката ми не бяха много добре в началото. После се раздвижиха. Накарах Станимир малко да ме погони:) ! 5-ти километър го бягахме заедно 🙂 ! После бях малко по-добре. Извод: Преди Гюргево – Русе ще трябва да загрея добре. Като пиша…
Read more

Топ 10 на най-бързите в света … бегачи на 5 км.

Започвам с Топ 10 при дамите. Номер 10 – Лилия Шобухова (Русия) – Казан 2008 – 14:23.75; Номер 9 – Сенбере Тефери (Етиопия) – Табат 2018 – 14:23.33; Номер 8 – Летесенбет Гидей (Етиопия) – Табат 2018 – 14:23.14; Номер…
Read more

Бягане – 22.09.2018

Честит празник! Относно днешното бягане. След 3-4 принудителни дни почивка бях малко учуден, че кракът ми е добре. Така реших да направя леко бягане. Оказа се, че и на други (Щефан и Камбата) им се става рано 🙂 . Добрата…
Read more