Дженифър Андерсен

Историята на Дженифър Андерсен за „dietsinreview.com“.

Повечето хора, които се борят с теглото си, са се борили с него почти през целия си живот. Но това не е така при Дженифър Андерсен. На 20 години тя е бременна с първото си дете преди теглото й да се превърне в проблем. В деня на раждането на детето й, тя тежи 113кг. (250 паунда). След като бебето се ражда, тя загубва около 14кг. (30 паунда), но теглото и започва бавно да се покачва докато не достига 136кг. (300 паунда). Докато повечето хора в нейното положение са депресирани, при Дженифър е точно обратното. „Аз бях дебела и щастлива“, заявява тя. „Не бях депресиран човек. Бях така до 2009г., когато се оженихме.“ Някъде след сватбения си ден на 19 ноември 2009г., Дженифър поглежда снимките от сватбата и е шокирана от себе си: „Не можех да повярвам, че изглеждах по този начин.“, казва тя. И така тя решава, че е време да направя нещо по въпроса. В началото Дженифър ограничава нейната калориен прием и играе тенис. И макар че никак не е лесно, теглото и започва да спада. Тя добавят аеробика пет дни в седмицата. Идва обаче моментът в който положението е в застой. Тогава тя започва да тича с брат си, който е бегач. Започва с 40-секундни бягане, последвано от 20 секунди ходене. Те правеше това в продължение на няколко дни, преди да увеличат времето, а само две седмици по-късно за Дженифър 1 миля (1,61км.) не беше проблем. Прогресът продължава с тичане на няколко мили. Сега тя тича шест дни в седмицата от 5 до 10 км. „Аз съм напълно пристрастена. Никога не бягам по-малко от 5км“, казва тя. „Преди никога не си мислех, че ще бъда бегач.“ Дженифър също казва, че не е нужно да харчиш тон пари, за да отслабнеш или за скъпи фитнес програми. „Това, което направих, всеки може да го направи“, казва тя.

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *