„Temporun“ на кея в Русе

Най-накрая и в Русе имаме 2,5 и 5 километрови ежеседмични бягания. Всеки може да участва (безплатно). Само трябва да се яви събота в уречения час на кея. Стартът е ето тук.

2

Подобни състезания са най-популярните надпревари в света, а програмите за пробягване на 5км. са помогнали на хиляди хора да отслабнат. Разстоянието е подходящо за поддържане на общо физическа подготовка, за новаци, който просто искат да завършат, за по-напреднали, който искат да подобрят времето си. Също са като първо стъпало за желаещи да започнат да тичат по-дълги разстояния. Могат да участват широк кръг от възрастови групи. На първите няколко кръга в Русе имахме участници от ученици до бегачи над 70г.. Какво по-хубаво от това на тази възраст да можеш без проблем да тичаш 5км. ? Началният час беше в 10, но заради жегата бе сменен в 9:30. За да сте сигурни посетете страницата на състезанието в фейсбук Tempo Run | Facebook.

Там освен това можете да видите резултати и снимки от предни състезания, и някой статии за бягането. Ако трябва да съм честен състезанието за сега е малко мижаво, заради малкият брой участници, но ние сме хората, който можем да променим това. Надявам се повече хора да проявят желание. Единствено можете да спечелите от влизането в форма. Освен това 5км. си е наша русенска дисциплина. Най-доброто българско време принадлежи на Евгени Игнатов. На 31.08.1986г. в Щутгарт той пробягва 5км. за 13:13:15 минути.

снимка: atletikabg.com

Освен това г-н Игнатов държи още националните рекорди на 1500 м. (3:39:53) и 3000 м. (7:46:34) за мъже, 1500 м. (3:41:07), 3000 м. (7:54:06) и 5000 м. (13:30:82) младежи под 23г., на 2000 м. (4:59:02) и 10 000 м. (27:56.26) за мъже и на 1500 м. (3:41:07), 2000 м. (5:04:02) и 3000 м. (7:55:04) м. за мъже в зала. И на де забравя добричката бегачка Милица Мирчева, която постави национален рекорд за девойки на 5км. точно в Русе през 2013г. – 16:35:13.

 

снимка: dobrichonline.com

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *