Latest Posts

Бягане – 22.09.2018

Честит празник! Относно днешното бягане. След 3-4 принудителни дни почивка бях малко учуден, че кракът ми е добре. Така реших да направя леко бягане. Оказа се, че и на други (Щефан и Камбата) им се става рано 🙂 . Добрата…
Read more

Топ 10 на най-бързите в света … бегачи на 10 км (шосе)

Започвам с Топ 10 при дамите. Номер 9 – Сенбере Тефери (Етиопия) – Тилбург 2017 – 30:38; Номер 9 – Теделеч Бекеле Алему (Етиопия) –Берлин 2013 – 30:38; Номер 9 – Лиз Мкколган (Великобритания) – Орландо 1989 – 30:38; Номер…
Read more

Топ 10 на най-бързите в света … бегачи на 10 км (на писта)

Започвам с Топ 10 при дамите. Номер 10 – Веркнеш Кидане (Етиопия) – Париж 2003 – 30:07.15; Номер 9 – Берхан Адере (Етиопия) – Париж 2003 – 30:04.18; Номер 8 – Пола Радклиф (Великобритания) – Мюнхен 2002 – 30:01.09; Номер…
Read more

Топ 10 на най-бързите в света … полумаратонци

Започвам с Топ 10 при дамите. Номер 10 – Синтия Черотич Лимо (Кения) – Полумаратон Рас-ел-Хайма 2016 – 1:06:04; Номер 9 – Едит Челимо (Кения) – Полумаратон Кардиф 2017 – 1:05:52; Номер 8 – Виола Чепчумба (Бахрейн) – Полумаратон Прага…
Read more

Топ 10 на най-бързите в света … маратонци

Наскоро се замислих за Сър Мо Фара 🙂 . Той е страхотен. 4 олимпийски титли и още n на брой от световни и европейски шампионати. Спечелил е толкова много, но дали Сър Мохамед Муктар Джама Фара щеше да е толкова…
Read more

Бягане – 16.09.2018

Неделя е – отново двуразова тренировка. Сутринта имах работа и излязох малко късно. Бягане и бира с Роската Тодоров. Ако чете Борката Лаков, искам да му кажа, че вече не продават Каменица Фреш 🙂 . Към 18 часа реших да…
Read more

Преди Гюргево – Русе 2018

На 15.09.2018 г. приключва записването за кроса между Гюргево и Русе, така че на който му се тича по Дунав мост … Освен бегачи от България и Румъния има записали се от Великобритания, Австрия, Португалия и Сърбия. По-интересните бегачи тази…
Read more